Por que a Coreia do Sul corre TANTO? Sauna após treinos no calor, base em altitude e psicólogo – não é lindo

Lembrete antes da segunda rodada.

A forte Coreia do Sul é a principal impressão desta Copa do Mundo, ao lado dos EUA e da Suécia. Combinações elegantes, a habilidade de Lee Kang-in, a onipresença e a criatividade de Hwang In-beom – nem todos os favoritos começaram tão brilhantemente.

Graças à vitória sobre a República Tcheca (2:1) e ao novo formato, a Coreia do Sul está com um pé nas oitavas de final, embora antes da Copa do Mundo poucos acreditassem na equipe de Hong Myung-bo. Mas a própria equipe acreditava em si mesma.

«A razão diz que está tudo bem, mas as pernas param de obedecer»

Os primeiros jogos da Coreia do Sul são em Guadalajara: já enfrentaram a República Tcheca, e o próximo é contra o México. Um detalhe notável é que Guadalajara está localizada a 1571 metros acima do nível do mar. Jogos em altitude são uma situação incomum para a maioria das equipes da Copa do Mundo. Adaptar-se a essas condições não é fácil: devido à menor densidade do ar, o organismo recebe menos oxigênio.

A comissão técnica da seleção levou esse fator em consideração e, por isso, estabeleceu sua base em Salt Lake City antes do torneio. A principal vantagem é que a base está localizada aproximadamente na mesma altitude (1460 metros) que Guadalajara.

A Coreia do Sul começou sua adaptação de forma radicalmente antecipada. Uma mudança abrupta para uma altitude mais elevada pode causar uma série de sintomas desagradáveis, como dor de cabeça, tontura e náusea. Para uma aclimatação gradual, a Coreia do Sul iniciou sua preparação em 18 de maio, três semanas antes da Copa do Mundo. Em comparação, a República Tcheca só anunciou sua convocação em 31 de maio e treinou em Dallas, onde a altitude máxima em relação ao nível do mar é de cerca de 150 metros (chegaram a Guadalajara apenas um dia antes do jogo). A África do Sul definiu seu elenco em 28 de maio, e o México em 1º de junho.

Após a vitória sobre a República Tcheca, Hong Myung-bo disse que sua equipe foi fisicamente superior ao adversário: «Acho que a altitude acabou tendo um grande impacto. No segundo tempo, a República Tcheca estava exausta, e pudemos exercer mais pressão física. A adaptação à altitude nos permitiu jogar de forma mais agressiva».

No entanto, durante a preparação, Hong Myung-bo destacou as dificuldades: «Quando monitoramos o nível de saturação de oxigênio no sangue, nos primeiros dias ele caiu abaixo do normal, que é 95%. Só então começou a se recuperar gradualmente. No meu caso, levou quatro dias para voltar ao normal».

O defensor Kim Moon-hwan foi sincero após o início dos treinamentos: «A razão diz que está tudo bem, mas em certo momento as pernas simplesmente param de obedecer». O goleiro reserva Jo Hyeon-woo acrescentou: «Às vezes, ainda sinto um pouco de tontura e parece que algo está flutuando diante dos meus olhos».

Ao se acostumarem à altitude, os coreanos não se concentraram apenas no aspecto físico. A adaptação técnica também é importante, pois em altitudes mais elevadas a bola geralmente voa mais rápido e mais longe.

Estas não são todas as detalhes incomuns da preparação da Coreia do Sul.

☀️ Treinaram sob calor extremo.

🥵 Após os treinos, não se resfriaram em banheiras de gelo, como é comum em concentrações, mas, ao contrário, tomaram banhos de hidromassagem quentes e frequentaram saunas. Objetivo: acelerar a transpiração, reduzir a temperatura corporal e a frequência cardíaca e, consequentemente, diminuir o gasto de energia durante os esforços.

👨‍⚕️ Comunicaram-se regularmente com o treinador de preparação psicológica Han Dok Hen, da Universidade de Chung-Ang. Ele ajuda jogadores e treinadores a lidar com ansiedade, estresse e fadiga psicológica.

O técnico principal dos coreanos é constantemente criticado. Até mesmo seu assistente

No ranking das seleções antes do início da Copa do Mundo, os autores colocaram a Coreia do Sul em 26º lugar. Apenas duas posições acima da República Tcheca, que foi derrotada na primeira rodada. Na ocasião, os coreanos viraram o jogo no segundo tempo, mas o placar não refletiu sua superioridade. Aos 90 minutos, os tchecos criaram apenas 0,01 xG em jogadas, enquanto os coreanos variaram as investidas pelo meio, pressionaram os pontos fracos e foram superiores em qualidade.

Essa atuação confiante surpreendeu, já que os líderes da equipe não estavam em boa forma antes do início. O zagueiro Kim Min-Jae perdeu espaço no Bayern de Munique, o meia Lee Kang-In estava na rotação do PSG, o volante Hwang In-Beom acabara de se recuperar de lesão, e a principal estrela, Son Heung-Min, estava apagado na MLS. E esses eram apenas alguns dos problemas que preocupavam antes do torneio.

Para Hong Myung-Bo, o ceticismo já é algo comum. Como jogador, ele participou de quatro Copas do Mundo com a Coreia do Sul (de 1990 a 2002). Em 2014, levou a equipe ao Brasil como técnico principal. O resultado foi frustrante: a Coreia do Sul somou apenas um ponto no grupo com Rússia, Bélgica e Argélia, terminando em último lugar.

Dois anos atrás, ele assumiu o comando da seleção pela segunda vez e, desde então, tem enfrentado críticas frequentes. Durante as eliminatórias, Huh foi alvo de questionamentos por decisões controversas na escalação e pelos empates em casa contra Jordânia, Omã e Palestina. Apesar disso, a Coreia do Sul se classificou tranquilamente para a Copa do Mundo, sem sofrer nenhuma derrota. Além disso, estatisticamente, os coreanos foram uma das melhores equipes de toda a fase classificatória asiática: 2º lugar em gols marcados, 3º em gols sofridos, 2º em chutes permitidos e gols esperados.

Uma nova onda de críticas surgiu durante a preparação para a Copa do Mundo, devido à mudança de esquema tático. Quase toda a fase classificatória, a Coreia do Sul jogou com quatro defensores, mas antes do Mundial, adotou o 3-4-3 (o mesmo esquema usado contra a República Tcheca).

O ápice foi uma entrevista de um dos assistentes de Huh. Aqui, é preciso mencionar a composição da comissão técnica da Coreia do Sul. Metade é formada por locais (incluindo o técnico principal Huh Jung-moo, seu assistente e ex-zagueiro do Zenit, Kim Dong-jin, o treinador de goleiros Yang Min-yang e o preparador físico Jae Hong Lee), e a outra metade por portugueses (o assistente João Aroso, o treinador de goleiros Pedro Roma e o preparador físico Nuno Matias).

Foi Aroso quem concedeu a entrevista dois meses antes do início da Copa do Mundo, que causou repercussão. E aqui está o porquê.

1. Ele criticou publicamente os laterais coreanos e disse que, devido ao nível deles, a Coreia do Sul não podia jogar com quatro defensores. Aliás, foi justamente por causa da escassez de jogadores nessa posição que a federação naturalizou Jens Castrop, do Borussia Mönchengladbach – o primeiro legionário na história da Coreia do Sul.

2. Ele claramente sugeriu que Huh Jung-moo desempenha um papel nominal na seleção: “A associação queria que um técnico coreano fosse o rosto do projeto, enquanto um europeu organizava os treinos e desenvolvia as ideias de jogo”.

Pouco depois, a entrevista foi removida, e Aroso explicou que foi mal interpretado. De qualquer forma, escândalos na seleção coreana são comuns. Em fevereiro de 2024, o técnico Jürgen Klinsmann deixou a seleção em meio a polêmicas. Sob seu comando, a equipe foi eliminada pela Jordânia nas semifinais da Copa da Ásia. Os torcedores estavam irritados com o jogo confuso, a falta de tática, os conflitos internos e o fato de Klinsmann ter comandado a seleção quase o tempo todo dos Estados Unidos.

Esta Copa do Mundo também não ficou sem escândalos. Os jogadores da Coreia do Sul anunciaram um boicote aos jornalistas devido às piadas sobre Son. Em termos de desempenho em campo, a Coreia está indo muito melhor.

O que há de atraente na Coreia do Sul? Quem acompanhar?

Na primeira rodada, a Coreia do Sul impressionou com um ataque agradável. Variou bem ao explorar a frágil zona de meio-campo da República Tcheca. Embora seja cedo para conclusões definitivas, após a primeira rodada, os coreanos estão entre os três melhores em termos de criação de chances. É claro que é preciso considerar o nível do adversário. Por outro lado, até mesmo seleções mais fortes como Espanha e Uruguai, que enfrentaram equipes do mesmo nível da República Tcheca, criaram menos oportunidades.

A Coreia do Sul tem características marcantes. Primeiro, as combinações pelo meio, os passes para o terceiro homem, os rebotes entre as linhas de Lee Kang-in, os avanços e inserções pelas costas de Hwang, as arrancadas de Son e dos pontas. Lee, Hwang, Kim e Son são os protagonistas. Os três primeiros são jogadores fundamentais para o sistema. Son é um caso à parte: uma lenda da seleção, muito ativo e tecnicamente superior a 90% do elenco, mas sua contribuição não tem sido tão significativa. Decidir entre deixá-lo no banco ou convencê-lo a assumir um papel de curinga é uma tarefa difícil.

Outros jogadores que merecem atenção são o volante Paik Seung-ho (segundo volante ao lado de Hwang, deu um passe por elevação antes do gol da vitória contra a República Tcheca), o ponta Hwang Hee-chan (recuperando a forma após lesão, mas quando em boa condição, é uma das estrelas da equipe) e o atacante Oh Hyeon-gyu (principal curinga).

Segundo, o reconhecível 3-4-3. Lembra o Sochi de Vladimir Fedotov em seu auge. Com a posse de bola, os coreanos se reorganizam no moderno 3-2-5, uma estrutura clássica para equipes de clube.

Terceiro, a Coreia sabe controlar a posse, mas não cansa com trocas de passes excessivas, como muitas seleções de elite. Em vez disso, movimenta-se dinamicamente em busca de espaços, cria uma “carrossel” no meio-campo, confunde com deslocamentos e incorpora jogadas ensaiadas à sua posse. Por exemplo, contra a República Tcheca, antes do primeiro gol, os coreanos fizeram 25 passes precisos, e ambos os gols surgiram de uma combinação ensaiada com movimentos sincronizados de Lee Kang-in (atraindo o zagueiro para o fundo) e Hwang (invadindo o espaço vazio pelas costas).

Agora, é interessante ver como tudo isso funcionará contra o México.