Sergei Volkov – entrevista sobre a psicologia do goleiro, responsabilidade, erros e recuperação

Mergulhamos na mente dos jogadores de futebol mais fortes.

Da equipe do Sports”: Olá, você está no blog oficial de Sergei Volkov, goleiro do FC Rodina – time que recentemente subiu para a Premier League Russa!

Olá! Aqui é Sergei Volkov, goleiro do Rodina, novamente. Neste texto, quero falar sobre a posição mais incomum do futebol – a de goleiro. Devemos salvar a equipe em momentos críticos e constantemente sentir uma enorme responsabilidade, mas, ao mesmo tempo, não nos isolarmos e não ficarmos obcecados com os erros.

Quer saber como consigo conciliar tudo isso? Vamos lá!

O goleiro é o jogador mais psicologicamente resistente

A principal diferença em relação às outras posições é a responsabilidade. O goleiro sempre está contra todos e tudo. Até mesmo nos treinamentos: você está sozinho contra todos. Psicologicamente, o goleiro deve ser muito forte para se recuperar rapidamente após erros ou partidas ruins. É preciso saber respirar, deixar a situação para trás e seguir em frente.

A psicologia do goleiro é uma força. Por dentro, pode estar fervendo e borbulhando, mas não se pode mostrar à equipe ansiedade ou nervosismo. Por isso, a maioria dos goleiros são pessoas psicologicamente equilibradas.

Por que considero essa posição a mais responsável? Porque no futebol moderno, muito depende do goleiro. Ele deixou de ser apenas uma figura defensiva – inicia ataques, dá passes. E, claro, ninguém aboliu a tarefa principal – defender os chutes.

Dizem que não existem bolas indefensáveis. O goleiro é o único que sempre tem a chance de corrigir os erros dos companheiros. Se alguém do campo erra, não é tão grave. Para o goleiro, o preço do erro é um gol sofrido. A responsabilidade pelo resultado está sobre você.

Além disso, o goleiro deve ser uma figura importante no vestiário. Os companheiros, ao entrar em campo, precisam sentir confiança: ter ao lado alguém que não tem medo de assumir a responsabilidade e carregar o time.

Hoje em dia, é comum ver goleiros como capitães. Isso faz sentido: o goleiro é um líder, tem carisma e representa o espírito da equipe. Mas eu não gosto muito dessa ideia. Se o capitão está em campo, ele tem o direito de conversar com o árbitro. Se o capitão é o goleiro, o time perde esse comunicador. Criaram uma regra que permite ao goleiro-capitão escolher um assistente em campo, mas, na minha opinião, isso é desnecessário.

Treinadores de goleiros são incrivelmente importantes: ajudam a lidar com os erros, em vez de se afundar na tristeza

Na Academia, tínhamos um psicólogo, mas ele trabalhava com todos, não especificamente com os goleiros. Os mentores foram muito mais úteis. Tive sorte com meus professores: Alexander Grigoryevich Shulga, ex-goleiro do “Lada”, passou muito tempo comigo – tornou-se praticamente um pai no futebol. Ele explicou: não adianta se preocupar com um gol sofrido, não é a primeira nem a última vez. Cometeu um erro? Analise e trabalhe para que não se repita.

O mais importante na psicologia é não se envolver em autocomiseração. Erros acontecem, não há nada de terrível nisso, se você tirar conclusões e seguir em frente.

Como lidar com os erros? Há os óbvios: a bola escapou ou entrou com um chute simples. Isso nem vale a pena discutir. Há os “gols-episódios”, onde o goleiro poderia ter defendido, mas não conseguiu. Isso é consequência de pequenos erros: escolha errada de posição, problemas com a técnica de queda, atraso na reação. Esses gols são discutidos apenas pela “coalizão de goleiros”. Aqui é importante consultar o treinador – ele, com sua experiência, pode orientar melhor do que qualquer psicólogo.

Na substituição do goleiro, é mais difícil para quem entra em campo

Há o exemplo de um goleiro cuja carreira de topo desmoronou devido a erros – Loris Karius. Todos se lembram dos erros contra o “Real” na final da Liga dos Campeões de 2018. O alemão sucumbiu não pelos erros em si, mas pela atitude errada: ele se puniu demais. Recentemente, na Liga dos Campeões, houve um desempenho semelhante: Antonín Kinský, do “Tottenham”, sofreu três gols em 15 minutos. O treinador o substituiu, e muitos previram o fim da carreira do tcheco.

No futebol moderno, é raro substituir um goleiro durante o jogo, mas no caso de Kinský, isso ajudou – a equipe parou de sofrer gols. É um movimento raro. Por experiência, posso dizer: para o goleiro, é psicologicamente mais difícil entrar como substituto do que começar o jogo desde o início. Você fica muito mais ansioso. Na temporada passada, entrei três vezes no “Akron” vindo do banco, sempre devido a lesões de colegas – é um processo muito nervoso.

O maior fracasso na minha carreira – devido ao maior sucesso

Na minha carreira não houve tragédias, quando eu “enterrava” uma partida, e que Deus me livre de ter. Aconteceram derrotas por 0:5, mas lá fomos completamente superados, apesar de eu ter salvado muitas vezes. Consegui ter uma carreira estável, não me lembro de partidas super desastrosas nem na infância, nem no futebol adulto.

O estado mais difícil aconteceu quando chegamos com o “Akron” às semifinais da Copa da Rússia 2022/23. A euforia era surreal: eliminar “Torpedo”, “Lokomotiv”, “Dinamo” e “Spartak” – isso é histórico. Só tropeçamos no “Krasnodar” antes da final.

Com o “Dinamo”, eu fiz uma super partida, especialmente na série de pênaltis. Nosso treinador, Dmitry Sergeyevich Klimov, sugeriu o estilo de Fomin – ele batia no centro. Foi incrivelmente difícil ficar no lugar, comecei a cair para o canto, mas aguentei e defendi. Uma sensação incrível!

E depois aconteceu a partida com o “Spartak”. No início, foi marcado um pênalti, defendi o chute de Keita Baldé. A alegria da defesa é semelhante a um gol marcado. Mas depois dessa celebração, veio o verdadeiro esgotamento psicológico. A próxima partida da Primeira Liga contra o “Neftekhimik” jogamos sem emoção, eu parecia inseguro, perdemos por 0:3. Depois do pico emocional, foi difícil voltar ao calendário normal. Mas com os treinadores, superamos isso.

Pênalti – um prazer para o goleiro

Pênalti é um prazer especial. A única situação em que o goleiro, se levar um gol, não é culpado. Mas se defende, salva o time, e todos são gratos. Psicologicamente, é um duelo, uma guerra interna.

Vamos lembrar de Emiliano Martínez: na Copa do Mundo de 2022, ele “devorou” os adversários psicologicamente, pressionou, defendeu bolas. Alguns chamam isso de jogo sujo, mas se isso motiva o goleiro e dá impulso – por que não? Na batalha, todos os meios são válidos. Para mim, pênalti é uma batalha, da qual é ótimo sair vencedor, e não é nada assustador ser o perdedor.

Como se recuperar após uma partida?

A melhor recuperação é a sauna no dia seguinte. Suar com os ramos é uma alegria para a alma e o corpo. Também é importante a comunicação: sentar com os caras e conversar não sobre futebol, mas simplesmente sobre a vida.

Em casa também ajudam. Minha esposa sabe que um ou dois dias antes do jogo é melhor não me incomodar com questões domésticas – ela assume tudo. Isso permite uma preparação completa. E após a partida, o melhor relaxamento é passar tempo com meu filho, montar Lego ou aprender a andar de bicicleta.

Antes do jogo, não quero fazer nada além de futebol. E depois da partida – estou pronto para fazer qualquer coisa, menos isso.

Goleiros estão prontos para tudo – essa é nossa principal vantagem

É difícil nos colocar em uma situação estressante. Na vida, é difícil me impressionar com algo negativo – sou resistente ao estresse e raramente fico muito tempo preocupado com dificuldades. Acho que é uma imunidade profissional.

Se eu fosse um treinador infantil, diria uma coisa aos meus pupilos: “Não tenham medo de errar”. Os erros são o motor do crescimento, o alimento para a análise. Vocês se tornam melhores graças a eles.